Boş zamanlar ekran başında geçiyor

ALMANYA’DA halkın günlük ortalama 5,5 saatlerini boş zaman etkinliklerine ayırdığı ortaya çıktı

Uyku öncesi yatakta ekran karşısında zaman geçirmek uyku kalitesini olumsuz etkiliyor

Uyku öncesi yatakta ekran karşısında zaman geçiren kişilerin, uykusuzluk ve uyku kaybı yaşama olasılığının daha yüksek olduğu belirlendi