Sondakika: Yaşlı sürücülerde trafik kazaları artıştaFenerbahçe, ikinci kez Avrupa basketbolunun zirvesindeKadınlar çalışıyor ama karşılıksız: İstihdamda yeni rekorMilyonlarca haneye fatura şoku: Isınma giderleri zirvede!Almanya’da 18 kişiyi yaralayan bıçaklı saldırganı Suriye ve Çeçen uyruklu 2 kişi engellemişReal Madrid, teknik direktörlüğe Xabi Alonso’nun getirildiğini açıkladıSalah, Premier Lig’de „sezonun oyuncusu“ seçildiHırsızlar, Çaldıkları Cevizleri Sahibine Satmaya Kalktı! (VİDEO)Göçmenler Birliği‘nde Harun Öznarin güven tazelediAlmanya’da tren istasyonundaki bıçaklı saldırıda 12 kişi yaralandıEnes Özkaya, 6. Uluslararası Speaker Slam’de Excellence Award Ödülünü KazandıDeepfake teknolojisi ile sinemanın yeni yıldızları „sentetik aktörler“ olacakYapay zeka, duygusal zeka testlerinde insanlardan daha doğru yanıtlar veriyorTottenham, tarihinde üçüncü kez UEFA Avrupa Ligi’nde şampiyonDanimarka’da emeklilik yaşı 2040 yılına kadar 70’e yükseltilecekEuroBasket 2029’a İspanya, Yunanistan, Estonya ve Slovenya ev sahipliği yapacakAlman hükümeti inşa edilen konut hedefini 2024’te tutturamadıAlmanya’da eski Başbakan Merkel’den yeni hükümetin göç politikasına eleştiriBerlin’de 15 Mart’ın „Uluslararası İslamofobi ile Mücadele Günü“ kabul edilmesi istendiAlmanya’da halkın çoğunluğu İsrail’in Gazze’ye saldırılarını haksız buluyorTürkiye yılın ilk 4 ayında en fazla ziyaretçiyi Almanya’dan ağırladıBerlin’de „Türk Mutfağı Haftası“ kapsamında geleneksel lezzetler tanıtıldıBarcelona, Raphinha’nın sözleşmesini 2028’e kadar uzattıİngiltere’de elektronik sigara satışı yapan işletmelerin sayısı son 10 yılda yüzde 1200 arttıZwickau Belediye Başkanı‘na Hitler imzalı Tehdit: „Walter Lübcke’yi Hatırla!“Bundesbank, ekonominin durgunlaşmasını bekliyorBrüksel’de binlerce kişi sosyal harcamalardaki kesintileri protesto etti (VİDEO)Almanya’da her dört kişiden biri göçmen kökenli (VİDEO)Dünyada her dört yetişkinden biri hipertansiyon hastasıBebeğini beşikte bırakıp cepheye koşan cesur Türk kadını: Nene HatunKüllüoba’da bulunan 5 bin yıllık ekmek tanıtıldıOsmanlı’dan Cumhuriyet’e uzanan Türk havacılığının ilk şehitleri hafızalardaki yerini koruyorParis’te Klasik Türk Mutfağına ait lezzetler tanıtıldıAlman ekonomi uzmanları 2025 büyüme tahminini sıfıra düşürdüAvrupa Tüketici Birliği, hava yolu firmalarının bagaj ücretlerini AB’ye şikayet ettiVietnam Savaşı’nın önemli karelerinden „Napalm Kızı“ fotoğrafını kimin çektiği tartışılıyorAvrupa futbolunda en fazla „duraklama süresi“ Süper Lig’de eklendiAlmanya İçişleri Bakanı Dobrindt: „Müslümanlar bizimle yaşamak istiyorlarsa bu ülkeye aittirler“AB ülkeleri 150 milyar avroluk krediyi içeren yeni savunma paketi üzerinde anlaştıAB’nin 5 bin askerlik „acil müdahale gücü“nün operasyonel hale geldiği duyurulduDünyada son 2 yılda neredeyse her ay sıcaklık rekoru yaşandıAlmanya’da aşırı sağcı terör örgütüne yapılan operasyonda 5 şüpheli gözaltına alındıYabancılar Alman vatandaşlarından daha yüksek kira ödüyorİsveç’te cami kundaklayan zanlı tutuklandıAyağa kalkan cezayı yiyecek (VİDEO)Yapay zeka, tartışmalarda insanlardan daha ikna edici olabiliyorBüyük Silah Ticareti Operasyonu: Türk Baba ve Oğlu GözaltındaAlmanya’da siyasi saikli suç oranı 2024’te yüzde 40’tan fazla arttıAnket: İngiltere’de gençler arasında internetsiz bir dünya tercihi artıyorAlmanya’da köprü inşaatında meydana gelen kazada 3 işçi hayatını kaybettiGalatasaray, şampiyonluk sayısında Barcelona, Porto ve PSV ile yarışıyorUEFA Avrupa Ligi kupası yarın sahibini bulacakAlmanya’ya göre Rus lider Putin, Ukrayna konusunda zamana oynuyorAlmanya, Rusya’dan „koşulsuz ve derhal“ bir ateşkes bekliyorDövizli askerlik Türk vatandaşlığına dönüşte caydırıcıKırım Tatar sürgününün acıları 81. yılında hala hafızalardaBüyük Silah Operasyonu: Altın Kaplama Tabanca ve 30’dan Fazla SilahHız Yapan Ördek Yeniden Radara Yakalandı (VİDEO)Avrupalı turistik trenler rotasını İstanbul’a çevirdiFransa genelinde taksi şoförleri eylem düzenlediİngiltere: Rusya’nın Ukrayna’daki kayıpları gelecek ay 1 milyona ulaşacakBrüksel Başkonsolosluğu 15 Mayıs Uluslararası Aile Günü etkinliği düzenlediAlmanya’da eğitim gören göçmen kökenli çocuklar meclis sıralarına oturduBelçika’da 110 binden fazla kişi işsizlik maaşını kaybedecekÇağrı merkeziyle Almanya’daki kişilerin dolandırıldığı iddiasına ilişkin davada kararAlmanya, Putin’in Ukrayna savaşının sona erdirilmesiyle ilgilenmediği görüşünde19 Mayıs coşkuyla kutlanıyorEdirne sınır kapılarında „gurbetçi sezonu“ hazırlıkları başladıAşırı sağcının arazisinde cephanelik bulunduAlmanya’da Bavyera eyaleti Başbakanı Söder, AfD’nin mali kaynaklarının incelenmesini istediAlmanya 2024 iklim hedefine „zayıf ekonomi“ ile ulaştıAB’den TikTok’a suçlamaKadının kolundaki 10 bin Euro’luk Rolex’i boğazını sıkarak çaldılar (VİDEO)Alman hükümeti: Tarife belirsizliği küresel ticareti, üretimi ve yatırımları etkiliyorAlmanya’da 3 Ukrayna vatandaşı, Rusya için ajanlık yapmaktan tutuklandıAlmanya, Gazze’de açlığın mümkün olan en kısa sürede önlenmesi çağrısında bulunduBursa’da tarihi eser niteliği taşıyan 1013 para ele geçirildi (VİDEO)Almanya’nın Köln kentinde Ford fabrikası işçileri greve gitti (VİDEO)Araç kuyumcu dükkanı gibi : 100 bin Euro‘dan fazla altın takı (VİDEO)ChatGPT en çok ziyaret edilen web siteleri listesinde zirveyi zorluyorAlmanya’da 4 kişinin öldüğü kundaklamada „aşırı sağ“ şüphesi ortaya çıktıAlmanya’da darbe teşebbüsüyle suçlanan örgüte ait dernek yasaklandıTrmavya ile otomobil çarpıştı : Tramvay raydan çıktı (VİDEO)Dev Sanat Küresi Yokuştan Aşağı Yuvarlandı (VİDEO)Alman otomobil üreticileri BMW, Mercedes ve Volkswagen’in karı Çin etkisiyle düşüyorEski İngiliz askerleri, Afganistan ve Irak’ta sivillerin kasten öldürüldüğünü itiraf ettiİngiltere hükümeti, göçmenlik sistemini sıkılaştırarak net göçü azaltmayı planlıyorFord’un Köln’deki fabrikalarında çalışanlar 14 Mayıs’ta greve gidecekZelenskiy: Ben perşembe günü Türkiye’de Putin’i bekleyeceğimEl Clasico’yu kazanan Barcelona şampiyonluk yolunda büyük avantaj yakaladıSörloth, LaLiga tarihinin en erken „hat-trick“ini yaptıHollanda’da „Ulusal Değirmen Günü“nde yüzlerce değirmenin kapısı ziyaretçilere açıldı (VİDEO)Avrupa’daki klasik otomobil tutkunları Saraybosna’da buluştu (VİDEO)A Milli Futbol Takımı, 2026 Dünya Kupası Elemeleri’nde İspanya’yı Konya’da ağırlayacakAlmanya’da İsrail’e olumlu bakanların oranı azalıyorAlmanya: „Rusya’nın uzun süreli bir ateşkesi kabul etmesini sağlamak için birlikte çalışıyoruz“Ukrayna ve Avrupa liderleri, en az 30 gün süreyle ateşkese hazırPSG, 4 İngiliz engelini aşarak Şampiyonlar Ligi’nde finale çıktıXabi Alonso, sezon sonunda Bayer Leverkusen’den ayrılacak„Deepfake“ siber güvenliği tehdit ediyor
26. Mai 2025
Sondakika: Yaşlı sürücülerde trafik kazaları artıştaFenerbahçe, ikinci kez Avrupa basketbolunun zirvesindeKadınlar çalışıyor ama karşılıksız: İstihdamda yeni rekorMilyonlarca haneye fatura şoku: Isınma giderleri zirvede!Almanya’da 18 kişiyi yaralayan bıçaklı saldırganı Suriye ve Çeçen uyruklu 2 kişi engellemişReal Madrid, teknik direktörlüğe Xabi Alonso’nun getirildiğini açıkladıSalah, Premier Lig’de „sezonun oyuncusu“ seçildiHırsızlar, Çaldıkları Cevizleri Sahibine Satmaya Kalktı! (VİDEO)Göçmenler Birliği‘nde Harun Öznarin güven tazelediAlmanya’da tren istasyonundaki bıçaklı saldırıda 12 kişi yaralandıEnes Özkaya, 6. Uluslararası Speaker Slam’de Excellence Award Ödülünü KazandıDeepfake teknolojisi ile sinemanın yeni yıldızları „sentetik aktörler“ olacakYapay zeka, duygusal zeka testlerinde insanlardan daha doğru yanıtlar veriyorTottenham, tarihinde üçüncü kez UEFA Avrupa Ligi’nde şampiyonDanimarka’da emeklilik yaşı 2040 yılına kadar 70’e yükseltilecekEuroBasket 2029’a İspanya, Yunanistan, Estonya ve Slovenya ev sahipliği yapacakAlman hükümeti inşa edilen konut hedefini 2024’te tutturamadıAlmanya’da eski Başbakan Merkel’den yeni hükümetin göç politikasına eleştiriBerlin’de 15 Mart’ın „Uluslararası İslamofobi ile Mücadele Günü“ kabul edilmesi istendiAlmanya’da halkın çoğunluğu İsrail’in Gazze’ye saldırılarını haksız buluyorTürkiye yılın ilk 4 ayında en fazla ziyaretçiyi Almanya’dan ağırladıBerlin’de „Türk Mutfağı Haftası“ kapsamında geleneksel lezzetler tanıtıldıBarcelona, Raphinha’nın sözleşmesini 2028’e kadar uzattıİngiltere’de elektronik sigara satışı yapan işletmelerin sayısı son 10 yılda yüzde 1200 arttıZwickau Belediye Başkanı‘na Hitler imzalı Tehdit: „Walter Lübcke’yi Hatırla!“Bundesbank, ekonominin durgunlaşmasını bekliyorBrüksel’de binlerce kişi sosyal harcamalardaki kesintileri protesto etti (VİDEO)Almanya’da her dört kişiden biri göçmen kökenli (VİDEO)Dünyada her dört yetişkinden biri hipertansiyon hastasıBebeğini beşikte bırakıp cepheye koşan cesur Türk kadını: Nene HatunKüllüoba’da bulunan 5 bin yıllık ekmek tanıtıldıOsmanlı’dan Cumhuriyet’e uzanan Türk havacılığının ilk şehitleri hafızalardaki yerini koruyorParis’te Klasik Türk Mutfağına ait lezzetler tanıtıldıAlman ekonomi uzmanları 2025 büyüme tahminini sıfıra düşürdüAvrupa Tüketici Birliği, hava yolu firmalarının bagaj ücretlerini AB’ye şikayet ettiVietnam Savaşı’nın önemli karelerinden „Napalm Kızı“ fotoğrafını kimin çektiği tartışılıyorAvrupa futbolunda en fazla „duraklama süresi“ Süper Lig’de eklendiAlmanya İçişleri Bakanı Dobrindt: „Müslümanlar bizimle yaşamak istiyorlarsa bu ülkeye aittirler“AB ülkeleri 150 milyar avroluk krediyi içeren yeni savunma paketi üzerinde anlaştıAB’nin 5 bin askerlik „acil müdahale gücü“nün operasyonel hale geldiği duyurulduDünyada son 2 yılda neredeyse her ay sıcaklık rekoru yaşandıAlmanya’da aşırı sağcı terör örgütüne yapılan operasyonda 5 şüpheli gözaltına alındıYabancılar Alman vatandaşlarından daha yüksek kira ödüyorİsveç’te cami kundaklayan zanlı tutuklandıAyağa kalkan cezayı yiyecek (VİDEO)Yapay zeka, tartışmalarda insanlardan daha ikna edici olabiliyorBüyük Silah Ticareti Operasyonu: Türk Baba ve Oğlu GözaltındaAlmanya’da siyasi saikli suç oranı 2024’te yüzde 40’tan fazla arttıAnket: İngiltere’de gençler arasında internetsiz bir dünya tercihi artıyorAlmanya’da köprü inşaatında meydana gelen kazada 3 işçi hayatını kaybettiGalatasaray, şampiyonluk sayısında Barcelona, Porto ve PSV ile yarışıyorUEFA Avrupa Ligi kupası yarın sahibini bulacakAlmanya’ya göre Rus lider Putin, Ukrayna konusunda zamana oynuyorAlmanya, Rusya’dan „koşulsuz ve derhal“ bir ateşkes bekliyorDövizli askerlik Türk vatandaşlığına dönüşte caydırıcıKırım Tatar sürgününün acıları 81. yılında hala hafızalardaBüyük Silah Operasyonu: Altın Kaplama Tabanca ve 30’dan Fazla SilahHız Yapan Ördek Yeniden Radara Yakalandı (VİDEO)Avrupalı turistik trenler rotasını İstanbul’a çevirdiFransa genelinde taksi şoförleri eylem düzenlediİngiltere: Rusya’nın Ukrayna’daki kayıpları gelecek ay 1 milyona ulaşacakBrüksel Başkonsolosluğu 15 Mayıs Uluslararası Aile Günü etkinliği düzenlediAlmanya’da eğitim gören göçmen kökenli çocuklar meclis sıralarına oturduBelçika’da 110 binden fazla kişi işsizlik maaşını kaybedecekÇağrı merkeziyle Almanya’daki kişilerin dolandırıldığı iddiasına ilişkin davada kararAlmanya, Putin’in Ukrayna savaşının sona erdirilmesiyle ilgilenmediği görüşünde19 Mayıs coşkuyla kutlanıyorEdirne sınır kapılarında „gurbetçi sezonu“ hazırlıkları başladıAşırı sağcının arazisinde cephanelik bulunduAlmanya’da Bavyera eyaleti Başbakanı Söder, AfD’nin mali kaynaklarının incelenmesini istediAlmanya 2024 iklim hedefine „zayıf ekonomi“ ile ulaştıAB’den TikTok’a suçlamaKadının kolundaki 10 bin Euro’luk Rolex’i boğazını sıkarak çaldılar (VİDEO)Alman hükümeti: Tarife belirsizliği küresel ticareti, üretimi ve yatırımları etkiliyorAlmanya’da 3 Ukrayna vatandaşı, Rusya için ajanlık yapmaktan tutuklandıAlmanya, Gazze’de açlığın mümkün olan en kısa sürede önlenmesi çağrısında bulunduBursa’da tarihi eser niteliği taşıyan 1013 para ele geçirildi (VİDEO)Almanya’nın Köln kentinde Ford fabrikası işçileri greve gitti (VİDEO)Araç kuyumcu dükkanı gibi : 100 bin Euro‘dan fazla altın takı (VİDEO)ChatGPT en çok ziyaret edilen web siteleri listesinde zirveyi zorluyorAlmanya’da 4 kişinin öldüğü kundaklamada „aşırı sağ“ şüphesi ortaya çıktıAlmanya’da darbe teşebbüsüyle suçlanan örgüte ait dernek yasaklandıTrmavya ile otomobil çarpıştı : Tramvay raydan çıktı (VİDEO)Dev Sanat Küresi Yokuştan Aşağı Yuvarlandı (VİDEO)Alman otomobil üreticileri BMW, Mercedes ve Volkswagen’in karı Çin etkisiyle düşüyorEski İngiliz askerleri, Afganistan ve Irak’ta sivillerin kasten öldürüldüğünü itiraf ettiİngiltere hükümeti, göçmenlik sistemini sıkılaştırarak net göçü azaltmayı planlıyorFord’un Köln’deki fabrikalarında çalışanlar 14 Mayıs’ta greve gidecekZelenskiy: Ben perşembe günü Türkiye’de Putin’i bekleyeceğimEl Clasico’yu kazanan Barcelona şampiyonluk yolunda büyük avantaj yakaladıSörloth, LaLiga tarihinin en erken „hat-trick“ini yaptıHollanda’da „Ulusal Değirmen Günü“nde yüzlerce değirmenin kapısı ziyaretçilere açıldı (VİDEO)Avrupa’daki klasik otomobil tutkunları Saraybosna’da buluştu (VİDEO)A Milli Futbol Takımı, 2026 Dünya Kupası Elemeleri’nde İspanya’yı Konya’da ağırlayacakAlmanya’da İsrail’e olumlu bakanların oranı azalıyorAlmanya: „Rusya’nın uzun süreli bir ateşkesi kabul etmesini sağlamak için birlikte çalışıyoruz“Ukrayna ve Avrupa liderleri, en az 30 gün süreyle ateşkese hazırPSG, 4 İngiliz engelini aşarak Şampiyonlar Ligi’nde finale çıktıXabi Alonso, sezon sonunda Bayer Leverkusen’den ayrılacak„Deepfake“ siber güvenliği tehdit ediyor
26. Mai 2025

Dr. Arzu Kılıç Gelen artık Leopoldstr. Praxis Kara’da

İÇ hastalıkları uzmanı Dr. Arzu Kılıç Gelen 16 Aralık itibarıyla Praxis Kara‘da hasta kabulüne başladı. Göçmenlerin sağlık sorunlarına çözüm sunmayı hedefleyen Dr. Kılıç Gelen, düzenli doktor kontrolü ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine dikkat çekti.

‘‘BAŞARILARLA DOLU BİR KARİYER‘‘

2009 yılında İzmir 9 Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olan Dr. Arzu Kılıç Gelen, uzmanlık eğitimini Eskişehir Osmangazi Üniversitesi’nde tamamladı. 2014-2019 yılları arasında Arhavi Devlet Hastanesi’nde iç hastalıkları uzmanı olarak çalıştı. Almanya’da sağlık hizmeti vermeye başlayan Dr. Kılıç Gelen, onay süreçlerini tamamladıktan sonra iç hastalıkları uzmanı olarak Türk ve göçmen hastalara yönelik hizmetlerini sürdürüyor.

‘‘GÖBEK ÇEVRESİ YAĞLANMA CİDDİ RİSK‘‘

Dr. Arzu Kılıç Gelen, özellikle Almanya’daki Türk ve göçmen toplumunda yaygın olan sağlık sorunlarına değindi: “Türk toplumunda düzenli doktor kontrolüne gitmeme, az spor yapma ve yağ ile un ağırlıklı beslenme alışkanlıkları yaygın. Bu durum kalp hastalıkları, şeker hastalığı, tansiyon gibi kronik sorunlara yol açıyor. Metabolik sendrom ve göbek çevresindeki yağlanma da ciddi risk faktörleri oluşturuyor.”dedi.

‘‘SAĞLIK YAŞAMIN ÜÇ ALTIN KURALI‘‘

Sağlıklı bir yaşam için tavsiyelerini sıralayan Dr. Arzu Kılıç Gelen, basit ama etkili bir reçete sundu:

  • Düzenli doktor kontrolü: Sağlık sorunlarını erken teşhis etmek için şart.
  • Haftada en az üç gün spor: Günde yarım saatlik yürüyüş bile büyük fark yaratır.
  • Akdeniz tipi beslenme: Zeytinyağlı ve sebze ağırlıklı bir diyet öneriliyor.

Cengiz

Benzer Haberler

Dünyada her dört yetişkinden biri hipertansiyon hastası
Dünyada her dört yetişkinden biri hipertansiyon hastası

Dünya genelinde 1,3 milyar kişiyi etkileyen, kalp hastalıkları ile felce bağlı ölümlerin yaklaşık yarısına neden olan ve yüksek tansiyon adıyla da bilinen hipertansiyon hastalığı, her dört yetişkinden birinde görülüyor

devam oku...
Vitiligo: Bir deri hastalığından daha fazlası (VİDEO)
Vitiligo: Bir deri hastalığından daha fazlası (VİDEO)

VİTİLİGO, Almanya’daki Türk toplumu da dahil olmak üzere dünya çapında milyonlarca insanı etkilemektedir.

devam oku...

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert